「冷えは万病の元」とよく言われます。特に女性は冷え性になりやすく、身体が冷えると様々な不調や病気などに繋がることが多々あります。 台湾で生活している間に知った、台湾女性が日頃から気をつけている冷えない方法をご紹介します。 常温の水、お湯を飲…